本會精神障礙者社會融合與自立生活支持中心昨天5月23日下午舉辦達人有約,邀請到寶珍達人教大家製作點心「司康」,這點心吃起來感覺像是蛋糕,又像是麵包,這是英國的傳統午茶小點,參加會員夥伴很認真學習,成品出來後與達人一起享受美好下午茶時光,~做司康難度不高,歡迎會員夥伴們有空不妨揪伴一起來中心DIY製作試試看喔,順便來個"好夥伴下午茶時光"。
康健雜誌 2012年「手作打造幸福感」文章提到,手作的好處至少包括:
●是認識自己的過程,成品展現都代表你自己,是有趣的自我探索。
●可以轉移注意力降低疼痛感或舒緩情緒
●是一種靜心冥想,降低焦慮,找到安全感。
●讓自己活在當下,安靜放慢速度去感受當下。
●創造生活、找到自己的幸福感。
●製造社群凝聚力,讓彼此交流。