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11／13 舉辦了「六堂同儕支持 × 聯誼聚會」的第二堂課，這天迎來了充滿深度與溫度的一場交流。這系列聚會邀請同儕支持員在互動中交朋友，並透過遊戲與討論學習支持技巧，不論線上或現場，都能同步參與，真正展現「連結 × 成長」的精神。  

第二堂主題：自我探索與資源盤點

這堂課由台社心督導 王美鳳帶領，活動設計則出自 113 年同儕完訓學員 劉宜昆。課程核心是「自我探索與資源盤點」，透過繪製 人生路徑圖，讓參與者回顧並分享三個重要的人生事件。  

活動設計：人生路徑圖

參與者以紙筆描繪自己的人生情緒波動，並以「成為同儕支持員」作為中心點，標註當時年紀。  

- 步驟一：情緒分數從 +10（好情緒）到 -10（壞情緒），畫出人生的情緒曲線。  

- 步驟二：追溯「以前的我」與「現在的我」，標記情緒高低點，連成一條「情緒波期」。  

- 步驟三：分享成為同儕支持員前後的轉折，並整理在過程中獲得的資源──人脈、信念、經驗與智慧。  

- 步驟四：交流彼此在人生不同階段的禮物與期待，從就醫、就學、工作、居住到理財，皆能找到支持的力量。  

線上與現場的參與者在繪製與分享的過程中，大家不僅看見彼此的生命故事，也感受到支持的多樣形式。有些人談到在低潮時獲得朋友的陪伴，有些人則分享在工作或學習上的突破。透過這樣的交流，參與者逐漸意識到：支持並不只是給予建議，而是傾聽、陪伴，並共同發現生命中的資源。  

這堂課讓同儕支持員們在「自我探索」的旅程中，重新盤點生命中的資源，並將這些資源化為未來支持他人的力量。人生路徑圖不只是紙上的線條，更是一份彼此映照的心靈地圖。  

「玩出支持力！連結 × 成長」的聚會，正是這樣一個場域：在互動中交朋友，在分享中學習支持，讓每一位同儕支持員都能帶著新的理解與承諾，繼續走在支持的路上。  

下一堂課預告
第三堂課將於 11月19日（三）下午 14:30–17:00 舉行，主題是 「聽懂我心：重述對方故事＋同理回應」，歡迎【報名】參加。 這堂課將聚焦「真心傾聽、支持陪伴」，透過體驗支持核心精神，把傾聽化為最真誠的支持，在彼此故事中找到共鳴與力量。