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台灣社會心理復健協會，持續辦理精神障礙青年自立生活與復元行動營隊，今年來到第十一屆，在來自全國宜蘭、雙北、新竹、苗栗、台中與嘉義等7縣市共計百餘位的精障青年、專業支持者與企業志工的二天一夜的參與下，今日圓滿落幕。衛生福利部心理健康司陳柏熹司長、社家署身心障礙福利科陳盈夙科長，與持續十年到場支持的前心理健康司諶立中司長與許多社區復健機構負責人等，都到場參與並鼓勵精障青年，肯定精障青年對復元的努力，也看到政府支持下的復元成果。

除了更加自信，也更能照顧家人

青年小柚去年參加小組時，一直因為找不到自己的定位而覺得消極，但因為去年營隊時，看見營隊團隊夥伴中的成果展現與自己在營隊活動投入受到夥伴們的肯定，使得生活中的自信重新得以增長，不再找不到自己，因此不僅全勤且更積極的參與今年的行動小組外，也更有能量照顧生病的媽媽，既是喘息也是充電。今年因為「愛平凡的自己」主題，讓她看見「好好愛自己」的重要外， 也注意到自己能被社區的超商店員惦記而覺得幸福。

從沒注意的社區休閒設施，因為要在社區找到定位而充滿動力

小億在嘉義，從沒有想過要在自己生活的社區中，去了解社區有什麼景點、設施，這些平常就存在的古蹟、市場、廟宇….等等，似乎跟他沒什麼關係。這次活動因為主題是「愛平凡的自己，就是要好好生活」，促使他與嘉義的夥伴們， 在社區展開探索、散策之旅，不僅著手蒐集與這些設施有關的歷史文化資料， 也以雙腳走動查訪、規劃動線，甚至發現從來不會關心與注意的市場環境衛生與翻修的議題。小億因為這樣的行動，找到了更多社區參與的動機和行動，也因此發現平凡生活中，「好好生活」並不需要閃閃亮亮，就能讓自己發光，讓他開始有真正融入社區的復元感。

愛平凡的自己，從生活中展現不平凡的堅韌

今年的主題為「愛平凡的自己」，每個人都追求與眾不同的不平凡，然而卻不知每日持續平凡的社會生活，才是最需要堅韌、勇氣、自信與愛的不平凡，特別是針對因為疾病而在生活中飽受挑戰的精障青年來說，能「愛平凡的自己」，必是經過長時間的努力與社會支持。台灣社會心理復健協會張自強理事長表示， 本次營隊是7縣市近60位全國精障青年，歷經6個月在各地分區自立生活行動小組，進行自立生活目標行動結果後的經驗發表，分區小組不僅僅是單純的聚會活動、情感上的聯繫，而是透過彼此共同的罹病與復元經驗，同儕間彼此支持、學習與互助，建構復元路上，生活中的各種支持網絡與信心。營隊中除分區自立生活目標的成果發表外，張自強理事長進一步說明，營隊二天整體活動均由精障青年主持、進行，且活動安排圍繞在「平凡生活現場的就地重建與發現」，此一主題正是期待參與學員不必然有遠大志向，而是在社區生活中實實在在的平凡生活，能「從找到一個安適角落從而掌握生活」、「找一個能夠真正在社區融入的社區參與活動」、「與疾病共存，至少追求一件可以想要做且完全不受疾病影響或限制的事」與「重新找到自己的位置」，這些看似平凡的每一日、每件事、每個志向，張自強理事長認為，其復元過程都展現許多的堅韌與不平凡，對每一位參與的精障青年來說，都相當可貴。

自立生活從不止息，只能是前進，無法止步

心理健康司陳柏熹司長致詞時，提到復元最重要的展現就是都能完成每一天平凡的食衣住行生活，並保持熱情，看到參與者精氣神十足，更加讓所有人都感受到復元支持是一件重要的事，社家署陳盈夙科長也提到，很高興能夠支持精障青年自立生活營隊，持續不斷支持身心障礙者自立生活，一直是社家署的核心目標與身心障礙者權益保障法的重要政策。而與會貴賓均共同提到「自立生 活就是要不斷地前進、嘗試，永不止息」，不是只有過去，更是今日、也是未來。

第十一屆精障青年自立生活行動暨營隊，在百餘位參與者熱情參與下，圓滿結束，大家已經開始在期待第十二屆，「愛平凡的自己，最是不平凡」！

營隊照片集錦

新聞露出彙整
【台灣新生報2026.10.18】「第11屆精障青年自立生活行動暨生活挑戰營」看見平凡中的復元

【peopo公民新聞202610.18】「精障青年自立生活行動暨生活挑戰營」看見平凡中的復元