作者：陳同學
過去，我曾經歷重度憂鬱症、焦慮症及恐慌症的困擾。人生就像一齣戲，有悲歡離合，也有順境、逆境與挫折。而孤獨，曾經是我生命中很深刻的感受。
雖然我擁有兩個大學學位，也學習過與精神障礙議題、文字及口語表達相關的專業知識，但這次職訓讓我體會到，專業知識固然重要，真正理解一個人的生命經驗，同樣重要。
這段職訓帶給我最大的收穫，是重新認識「同儕支持」的意義。原來，支持不一定是替別人解決問題，而是透過平等、尊重、陪伴與傾聽，讓對方知道自己並不孤單。我們不需要急著給答案，而是陪伴對方找到自己的力量，學習自主選擇、自我決定，逐步實踐自立生活。
另外，這次職訓也讓我認識許多志同道合的朋友。古人說：「有朋自遠方來，不亦樂乎！」從曾經感到孤獨，到如今有一群能夠彼此理解、互相支持的夥伴，是我非常珍惜的收穫。這段學習也讓我重新思考自己的生命。過去，我可能比較容易看見疾病帶來的限制；現在，我開始看見，自己走過的困難與挫折，也可能成為支持別人的力量。
我更理解，復元不是從此不再遇到困難，而是即使面對疾病與挑戰，仍然可以擁有選擇、希望與自己想過的生活。我不只是曾經生病的人，也是一個有能力持續學習、參與社會，並且貢獻自己經驗的人。
未來，我希望有機會成為一名同儕支持員，將自己的生命經驗轉化為陪伴他人的力量。我也期待持續學習自立生活支持及個人助理相關知能，讓自己更加專業。更希望能配合社會安全網及自殺防治的推動，在適當的角色與專業界線內，及早關懷有需要的人，協助連結資源，讓更多人得到支持。
最後，我想說：「曾經走過黑暗的我，希望有一天，也能成為陪伴別人看見希望的那一道光。」
謝謝台北市政府勞動局職業重建處、謝謝台灣社會心理復健協會、謝謝雙連康復之家及所有一路陪伴我們的督導、老師，還有一路同行的夥伴們，「Yes，I can.」
